CENTRO DEL OMBLIGO ,CENTRO DE ENERGÍA Y EQUILIBRIO

Yogui Bhajan dijo que el centro del ombligo está realmente aproximadamente 2-3 pulgadas debajo del ombligo. En estas lecciones, por consiguiente, cuando decimos el centro del ombligo, nos estamos refiriéndonos a un punto 2-3 pulgadas debajo del punto del ombligo. Éste es el centro de energía que es el punto de equilibrio de gravedad en el cuerpo.

Cuando bombeamos nuestra energía del ombligo o la movemos desde nuestro centro del ombligo, realmente estamos bombeando y moviendo de un centro donde se unen miles de nervios. Cada persona puede encontrar este centro en su propio cuerpo realizando los ejercicios de Kundalini yoga dados por Yogui Bhajan. Cuando usted practica los ejercicios, los terminales nerviosos se estimulan y la energía se concentra en este punto. La práctica de cualquiera de las artes marciales también le ayudará a encontrar y alinear este centro de gravedad en su cuerpo.  SAT NAM

Una manera de conocerlo es sintiendo un pulso en este punto. También puede sentir el pulso justo en el ombligo. De cualquier modo, un pulsación poderosa indicará que la energía de su tercer chakra está alineada o "establecida." Hay diferentes escuelas u opiniones sobre la ubicación del centro del ombligo. Yo pensé que todas las artes marciales enseñaba que este centro, llamado don tien, estaba 2-3 pulgadas debajo del ombligo físico. Sin embargo, hace varios años estudié con un Maestro de Chi Gong que me enseñó que estaba justo en el ombligo. El hombre era ciertamente un Maestro del chi y sus técnicas funcionaban. El Kundalini Yoga ha sido enseñado usando ambas ubicaciones y todos parecen trabajar. La práctica individual le ayudará a encontrar y cultivar su centro de poder. Podría haber supuesto que los Maestros nos darían sólo la información suficiente para que tengamos que practicar las técnicas y experimentar la verdad por nosotros mismos.