MANOS EN EL REGAZO

Kundalini Yoga Mudra: Las manos en el regazo

Otro mudra común para la meditación está formado por el reposo de la palma izquierda hacia arriba en el regazo con la derecha la palma hacia arriba en la parte superior de la misma. Coloque las puntas del pulgar juntos. La posición de las manos se invierten para una mujer.