CHAKRAS

Significa “rueda”, son centros o vórtices de energía. Siete de los chakras corresponden a áreas del sistema glandular o a plexos nerviosos en el cuerpo físico, y el octavo corresponde al aura o campo magnético del cuerpo. El prana, la fuerza vital, potencia a los chakras al limpiar los bloqueos que existen en el flujo libre y natural de energía a través de ellos. Kundalini Yoga facilita la limpieza, equilibrio y maximización del funcionamiento del cuerpo, de la mente y del espíritu.
Los chakras afectan nuestras percepciones, sentimientos y decisiones. Afectan al flujo y tipos de pensamientos que tenemos, y las energías que podemos reunir para realizar y manifestar nuestros pensamientos.

Primer Chakra  (Muladhara)

• Función: Seguridad y Supervivencia.
• Elemento: tierra.
• Ubicación: al final de la columna entre el ano y los órganos sexuales.
• Órgano/Glándula: órganos de eliminación.
• Color: rojo.
• Cualidades: conectado con la realidad, centrado, seguro, leal, estable. Funciones de eliminación saludables.
• Sombra: miedo, inseguridad. La vida se siente como una carga, sentimiento de no pertenecer a la tierra o a la cultura o familia de uno.
• Constitución débil, problemas de eliminación, resistencia mental y física reducida, perversiones sexuales.

Segundo Chakra (Svadisthana)

• Función: Creatividad., sentir, desear y crear.
• Elemento: agua.
• Ubicación: los órganos sexuales.
• Órgano/glándula: órganos sexuales, glándulas reproductivas, riñones, vejiga.
• Color: naranja.
• Cualidades: actitud relajada y positiva hacia las funciones sexuales, paciencia, creatividad, relaciones responsables.
• Sombra: emociones rígidas, frigidez, culpa, sin límites, relaciones irresponsables. Problemas con los órganos reproductores o con los riñones.

Tercer  Chakra  (Manipura)

• Funciones: Acción y equilibrio. La voluntad del guerrero espiritual.
• Elemento: fuego.
• Ubicación: el área del punto del ombligo, plexo solar.
• Órgano/glándula: plexo umbilical, hígado, vesícula biliar, bazo, órganos digestivos, páncreas, suprarrenales.
• Color: amarillo.
• Cualidades: el centro del poder personal y del compromiso, autoestima, identidad, juicio. Aquí es donde se desarrolla la fuerza para el equilibrio interno, la inspiración y la buena salud.
• Sombra: enojo, avaricia, vergüenza, desesperación.  Obstáculos en todo, sin suficiente fuerza o espontaneidad. Conformarse a fin de ser reconocido. Rechazar los deseos y emociones de uno. Problemas con la digestión, el hígado, la vejiga y el páncreas.

Cuarto Chakra (Corazón = Anahata)

• Funciones: Amor y Compasión.
• Elemento: aire.
• Ubicación: en el centro del pecho en el esternón, al nivel de los pezones.
• Órgano/glándula: corazón, pulmones, glándula del timo.
• Color: verde.
• Cualidades: compasión, bondad, perdón, servicio, amor. Reconocer y entender estas cualidades en otros. Transformación sagrada. Despertar a la conciencia espiritual.
• Sombra: pesar, apego. Cerrado a los entornos, herido fácilmente. Dependiente del amor y del afecto de otros. Miedo al rechazo, síndrome del ayudante, impiedad, problemas del corazón, problemas de pulmones, problemas de presión sanguínea.

Quinto Chakra   (Garganta=Vishuddha)

• Funciones: Poder proyectivo de la palabra.
• Elemento: eter
• Ubicación: la garganta.
• Órgano/glándula: traquea, garganta, vértebras cervicales, tiroides.
• Color: azul claro.
• Cualidades: el centro para la verdad, el lenguaje, el conocimiento y la capaacidad para comunicarse eficazmente. Autenticidad. Autoexpresión e interacciones saludables. Inspiración, enseñanza.
• Sombra: letargo, debilidad en capacidades expresivas y descriptivas. Timidez, problemas de voz, inseguridad, miedo a las opiniones y juicios de otras personas. Problemas de garganta, problemas de cuello, problemas de tiroides.

Sexto Chakra (Tercer Ojo=Allna)

• Funciones: Intuición, Sabiduría e Identidad. La unión de los opuestos.
• Ubicación: entre las cejas.
• Órgano/glándula: cerebro, glándula pituitaria.
• Color: índigo.
• Cualidades: centro de la intuición, clarividencia, visualización, fantaseo, concentración y determinación. Autoiniciación. Poder de proyección. Entendemiento de tu propósito.
• Sombra: confusión, depresión. Rechazo de espiritualidad. Sobre-intelectualización.

Séptimo Chakra (Coronilla=Sahasrara)

• Funciones: Humildad y Vastedad. Trascendencia.
• Ubicación: Coronilla de la cabeza.
• Órgano/Glándula: cerebro, glándula pineal.
• Color: violeta.
• Cualidades: El asiento del alma. Conexión con el Ser Superior. Iluminación. Unidad. Elevación. Relación con lo desconocido.
• Sombra: Pesar. El sentimiento de estar separado de la existencia y de la abundancia.Miedo a la muerte.

Kundalini Yoga tal y como lo enseñó Yogui Bhajan.