¿ QUÉ ES KUNDALINI?

Significa conciencia. Esta energía está dentro de ti, esperando a que la despiertes. Kundalini Yoga es la tecnología para despertar esa conciencia y llevarte hacia tu Ser Superior. El infinito es tu identidad y origen básico. Existen bloqueos a ese crecimiento espiritual y son tus apegos a lo conocido y tu miedo al Ser Supremo.
Para ello es necesario que tu mente esté neutral, que te permita disfrutar de los cambios constantes de la vida y surcar las olas que se suceden sin apegos, ni miedos.
Kundalini Yoga es una herramienta suprema para despertar la conciencia y llevarte al Ser original. Es fundirte con tu propia naturaleza.  Una parte fundamental de Kundalini Yoga es desarrollar la Mente Neutral y su capacidad de inteligencia, resistencia  e integridad. La técnica para conseguir este estado se encuentra en la meditación.
Kundalini Yoga te enseña a tener un sistema inmunológico fuerte y una conciencia del impacto de tus hábitos.

A través de la meditación, puedes calmar la mente y desarrollar tu intuición para reconocer lo que es real e importante para ti. Aprendes a utilizar la claridad de la mente neutral, intuitiva y comprensiva. Actúas con gracia y compromiso desde tu corazón.
El pasado es sólo la experiencia que tienes en tu mente subconsciente. Te apegas a ella y no puedes avanzar en tu camino de la vida. La mente subconsciente debe ser cuidada y entrenada con Kundalini Yoga para que sea una ayuda en la vida.

Kundalini Yoga es una ciencia que trabaja sobre los siete chakras, la línea del arco y el aura (el octavo chakra). Se trabaja directamente sobre la energía total del ser. Se aprende a conducir la energía , a experimentarla y a penetrar cualquier situación dada para lograr un equilibrio. Kundalini es tu potencial creativo. Lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la energía del sistema nervioso para crear tal sensibilidad que la totalidad del cerebro reciba señales y las integre. Así, pues, te vuelves total e íntegramente consciente, y tu potencial creativo se hace disponible para ti.
El poder de Kundalini Yoga reside en la experiencia real. Va directo al corazón y extiende tu conciencia para que puedas tener un horizonte más amplio de gracia y de conocer la verdad. Por último entenderás tu relación con el universo y entenderás lo que eres y esto te traerá la experiencia práctica con la Infinidad. Entonces, puedes radiar creatividad e infinidad en todos los aspectos de tu vida diaria.

Prana es la fuerza vital del átomo (inspiración). Apana es eliminación (expiración). Son fuerzas positivas y negativas en nosotros y son gobernadas por ida y pingala (izquierda y derecha). Cuando juntamos las dos energías con el poder y la ciencia de Kundalini Yoga, mezclamos el prana y el apana y con esa presión, subimos la Kundalini. Cuando pasa a través del nervio central, o sushmena  alcanza los chakras superiores o lotos, y entonces, uno puede fundirse con su Ser.
Cuando la pineal secreta a medida que el calor de la Kundalini es liberado, tu pituitaria actúa como un radar, guardando la mente de la negatividad.
Kundalini es conocida como el nervio del alma y debe de ser despertada.

Es importante bajar el mentón, para que el cuello y la columna queden totalmente rectos y la energía pueda ser conducida por los chakras. Si no se aplica esta cerradura en la meditación, no regulas, los cambios en la circulación sutil y física.

Kundalini Yoga tal y como lo enseñó Yogui Bhajan.