Tus posibilidades se encuentran con tus realidades en la frontera de la conciencia. El yoga explora tus dimensiones, profundidad, naturaleza y potencial como ser humano. En nuestra vida actual, cada persona debe entender profundamente por qué es un ser humano y qué es lo que significa ser un ser humano.
El conocimiento se vuelve sabiduría cuando lo experimentas con tu propio corazón y ser, cuando se convierte en tu experiencia personal. Adquirir sabiduría depende de tu propia práctica y disciplina.
El ser humano esta formado por tres estructuras: cuerpo, mente y espíritu.
El cuerpo es el vehículo para viajar a través de esta vida. Es un sistema muy bien diseñado y estructurado. Todos los sistemas del cuerpo(circulatorio, respiratorio, glándulas….) se combinan y entrelazan con una estructura de carne y hueso para constituir el sistema físico.
El cuerpo físico es un sistema funcional. Recibe, procesa y ejecuta tareas. Necesita limpieza, cuidado y afinación regularmente. El buen funcionamiento del cuerpo físico afecta el resto de tu capacidad y experiencia.
La mente guía tus acciones y emociones. El pensamiento es creador y como piensas, eres. Toda experiencia se filtra a través de la creatividad y capacidad de la mente. Todo lo que se recibe y se tiene es por efecto de nuestra mente. Es necesario preguntarse ¿ Cuál es el objetivo de mi vida?, ¿ Por qué estoy aquí ?. Sin estas preguntas, nunca experimentarás la vida.
Cuando te vuelves un individuo consciente de tu Ser Superior, tienes el poder de la infinidad mental.
El alma y el espíritu. Ninguna vida puede existir sin una relación con el espíritu dentro de él. En yoga, lo llamamos Energía Cósmica. Nos debemos sintonizar con esa Energía y entender nuestra relación con ella y realizar nuestro propósito en la vida. Serás feliz y te sentirás agradecido por todo lo que suceda, ya que son experiencias que te ayudan a evolucionar en esta vida.
Cuando experimentas el espíritu dentro de ti y descubres tu origen, eres feliz. Formas parte del Infinito y siempre te apoyas en ese poder. El despertar espiritual inicia con la conciencia individual, y avanza hacia la conciencia grupal (donde te preocupas por los demás, más que por ti mismo), después se avanzas a la Conciencia Universal.
Esto libera al individuo y satisface el anhelo espiritual.
El yoga tiene sus orígenes en la experiencia humana. Estas técnicas para vivir una vida sana, feliz y espiritualmente conscientes se han desarrollado a través de miles de años y de muchas civilizaciones. Las primeras formas en estas prácticas se dice que se vienen usando desde hace más de 40.000 años, y que incluso en esa época existían formas de yoga y meditación. Parece ser que hay registros de dicha información en los pergaminos más antiguos del Tibet.
Consistía en un principio en diferentes actividades y actitudes sobre el equilibrio de las energías del individuo. Todas las formas de yoga se centran en estimular y regular la energía humana que es la esencia misma de la conciencia.
Kundalini Yoga tal y como lo enseñó Yogui Bhajan.
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